• Sunday May 19,2019

Deprivarea somnului ne face mai puțin socială

Anonim

Privirea de somn ne lovește pe toate la un moment dat în viața noastră, de la studenții stresați care se luptă prin săptămâna finală cu părinții unui nou-născut, care abia ating un ochi. Toți rulează pe goale. Și dacă se întâmplă să interacționezi cu unul dintre aceste suflete sărace, probabil că vei observa că ar părea un pic cam îndepărtat. Dacă este așa, s-ar putea să vă simțiți un pic cam bummed-vă odată ce vă despărțiți de căi. Nu vă imaginați lucrurile, cel puțin conform noilor cercetări din Nature Communications .

Respectați Bubble

Studiul, realizat de Eti Ben Simon și Matthew Walker, ambii oameni de știință de somn de la Universitatea din California, Berkeley, a testat 18 adulți sănătoși în două zile în laborator. În ambele zile, participanții au vizionat videoclipuri ale unor persoane care se îndreptau către aparatul de fotografiat și videoclipuri care treptat au mărire pe obiecte neînsuflețite - un test, cu obiecte aleatorii care acționează ca un control, concepute pentru a măsura sociabilitatea lor. Toate acestea s-au întâmplat în timp ce au suferit o scanare cu rezonanță magnetică funcțională (fMRI). Când au simțit că persoana sau obiectul erau aproape incomod, voluntarii au împins un buton pentru a întrerupe videoclipul. Captura, însă, este că au fost odihnă bine pentru o zi de testare și de operare fără somn a doua zi.

Când oamenii nu au avut destui bani, ei și-au păstrat partenerul social digital cu 18 până la 60 de procente mai departe decât atunci când au fost bine odihnă. În plus, scanările creierului au arătat câteva modele interesante. Când oamenii erau epuizați, aveau mai multă activitate în așa-numita rețea spațială, un circuit care se aprinde când observăm că oamenii care amenință să vină în fața noastră. Ei aveau, de asemenea, cantități mai mici de activitate cerebrală într-o zonă legată de interacțiunile sociale pozitive.

Mă uit la somn - lipsit de tine?

Deci, fiind complet epuizat, oamenii au devenit mai puțin sociabili. (Cine vrea să se ocupe de un alt om când creierul tău este prăjit?) Dar Simon și Walker au făcut-o cu un pas mai departe. După ce voluntarii din cadrul laboratorului au terminat vizionarea videoclipurilor, cercetătorii i-au înregistrat răspunsuri la întrebări despre diverse subiecte. Apoi, perechea a arătat aceste interviuri către peste 1.000 de voluntari online, care nu știau că, într-un clip, intervievații au fost forțați să rămână treaz toată noaptea.

Nu numai că voluntarii online aveau mult mai multe șanse de a evalua pe cei lipsiți de somn ca fiind mai singuri, dar, surprinzător, ei s-au descris, de asemenea, ca fiind mai simțiți singuri după ce au urmărit aceste interviuri.

Deci, data viitoare când vă simțiți puțin singură, încercați să dormiți într-o noapte bună. Viața ta socială îți va mulțumi. (Asta este, bineînțeles, dacă chiar îți plac oamenii.)


Articole Interesante

Cum am putea găsi Pământul oricum?

Cum am putea găsi Pământul oricum?

Lee Billings are un eseu interesant în SEED în această lună despre cum extraterestrii ar localiza Pământul din altă parte a universului. "Pe măsură ce sonda se apropia, lacunele din norii de mai jos continentele dezvăluite s-au împrăștiat în mijlocul unui ocean înconjurat de lume. Într-un vast

Atom Smashers

Atom Smashers

Într-o vreme în urmă, Sean a scris despre filmul documentar "The Atom Smashers" de Clayton Brown și Monica Ross, doi regizori din zona Chicago. Filmul este în editare finală acum și, de fapt, va avea loc la Muzeul de Știință și Industrie din Chicago luna viitoare, 19 septembrie! Soția mea Robin și cu mine, care apar în film, și prietenii și colegii noștri buni, Ben Kilminster și Marcela Carena, vor fi într-o discuție de grup după film. Vestea fantastica e

Flashback Vineri: Motivul real al nasului Rudolph a fost roșu.

Flashback Vineri: Motivul real al nasului Rudolph a fost roșu.

(Ea este Red Hot Science Week aici la Seriously, Science? Toata saptamana vom fi featuring stiinta care se concentreaza pe culoarea rosie.) Dacă vă întrebați dacă oamenii de știință au un simț al umorului, nu mai căutați. Acest ecolog norvegian a decis să-l diagnosticheze pe Rudolph cu renul născut roșu, concluzionând că renumitul ren a suferit de o infecție parazitară a sistemului respirator (LOL!) Poate că de ace

Dovezile ADN-ului dovedesc că Prințul și Prințesa Romanov se odihnesc în pace

Dovezile ADN-ului dovedesc că Prințul și Prințesa Romanov se odihnesc în pace

Rezultatele ADN-ului au determinat în mod definitiv să se odihnească una dintre legendele provocate de revoluția rusă, dovedind o dată pentru totdeauna că întreaga familie Romanov - țarul Nicolae al II-lea, Tsarina Alexandra și toți cei cinci copii ai lor - au fost uciși de membrii Gărzii Roșii în anul 1918. Analiza genet

Trofeul marchează o nouă eră pentru știința cetățenilor în sala de clasă

Trofeul marchează o nouă eră pentru știința cetățenilor în sala de clasă

Prin Egle Marija Ramanauskaite, Coordonator al Științei Cetățenești la EyesOnALZ 21 decembrie 2017 ar putea să intre în cărțile de istorie ca prima zi când un trofeu științific a fost acordat vreodată unei școli. Trofeul, acordat 250 de studenți pentru a contribui la cercetarea Alzheimer, este acum prezentat cu mândrie lângă trofeele sportive și premii speciale de realizare la o școală de mijloc din Boise, ID. Dar povestea începe

Sărbătoriți Ziua mondială a oceanelor cu știința cetățenilor

Sărbătoriți Ziua mondială a oceanelor cu știința cetățenilor

Pe 8 iunie, oamenii din întreaga lume vor sărbători Ziua mondială a oceanelor, o zi rezervată pentru onorarea și protejarea oceanelor noastre. Pentru a vă ajuta să participați la Ziua mondială a oceanelor, am făcut o listă cu 7 proiecte de știință cetățenească bazate pe ocean care au nevoie de ajutorul dvs. Suntem parteneri