• Sunday July 21,2019

Deprivarea somnului ne face mai puțin socială

Anonim

Privirea de somn ne lovește pe toate la un moment dat în viața noastră, de la studenții stresați care se luptă prin săptămâna finală cu părinții unui nou-născut, care abia ating un ochi. Toți rulează pe goale. Și dacă se întâmplă să interacționezi cu unul dintre aceste suflete sărace, probabil că vei observa că ar părea un pic cam îndepărtat. Dacă este așa, s-ar putea să vă simțiți un pic cam bummed-vă odată ce vă despărțiți de căi. Nu vă imaginați lucrurile, cel puțin conform noilor cercetări din Nature Communications .

Respectați Bubble

Studiul, realizat de Eti Ben Simon și Matthew Walker, ambii oameni de știință de somn de la Universitatea din California, Berkeley, a testat 18 adulți sănătoși în două zile în laborator. În ambele zile, participanții au vizionat videoclipuri ale unor persoane care se îndreptau către aparatul de fotografiat și videoclipuri care treptat au mărire pe obiecte neînsuflețite - un test, cu obiecte aleatorii care acționează ca un control, concepute pentru a măsura sociabilitatea lor. Toate acestea s-au întâmplat în timp ce au suferit o scanare cu rezonanță magnetică funcțională (fMRI). Când au simțit că persoana sau obiectul erau aproape incomod, voluntarii au împins un buton pentru a întrerupe videoclipul. Captura, însă, este că au fost odihnă bine pentru o zi de testare și de operare fără somn a doua zi.

Când oamenii nu au avut destui bani, ei și-au păstrat partenerul social digital cu 18 până la 60 de procente mai departe decât atunci când au fost bine odihnă. În plus, scanările creierului au arătat câteva modele interesante. Când oamenii erau epuizați, aveau mai multă activitate în așa-numita rețea spațială, un circuit care se aprinde când observăm că oamenii care amenință să vină în fața noastră. Ei aveau, de asemenea, cantități mai mici de activitate cerebrală într-o zonă legată de interacțiunile sociale pozitive.

Mă uit la somn - lipsit de tine?

Deci, fiind complet epuizat, oamenii au devenit mai puțin sociabili. (Cine vrea să se ocupe de un alt om când creierul tău este prăjit?) Dar Simon și Walker au făcut-o cu un pas mai departe. După ce voluntarii din cadrul laboratorului au terminat vizionarea videoclipurilor, cercetătorii i-au înregistrat răspunsuri la întrebări despre diverse subiecte. Apoi, perechea a arătat aceste interviuri către peste 1.000 de voluntari online, care nu știau că, într-un clip, intervievații au fost forțați să rămână treaz toată noaptea.

Nu numai că voluntarii online aveau mult mai multe șanse de a evalua pe cei lipsiți de somn ca fiind mai singuri, dar, surprinzător, ei s-au descris, de asemenea, ca fiind mai simțiți singuri după ce au urmărit aceste interviuri.

Deci, data viitoare când vă simțiți puțin singură, încercați să dormiți într-o noapte bună. Viața ta socială îți va mulțumi. (Asta este, bineînțeles, dacă chiar îți plac oamenii.)


Articole Interesante

Cyborg Bugs!  Cercetătorul controlează gandacii cu antenă radio

Cyborg Bugs! Cercetătorul controlează gandacii cu antenă radio

Ideea organismelor cibernetice, cunoscută sub numele de cyborgs, devine din ce în ce mai puțin ficțiune științifică și mai multă realitate. Cercetarea de la Cyborg a ajutat la "mersul paralizat, vorbirea mutei și revenirea la viață". Dar cyborgs nu trebuie întotdeauna să fie umani. Universitate

În timp ce unele părți ale SUA sunt umede și înghețate, sud-vestul este uscat și încă așteaptă să ajungă iarna

În timp ce unele părți ale SUA sunt umede și înghețate, sud-vestul este uscat și încă așteaptă să ajungă iarna

O arie largă în jurul regiunii Four Corners din sud-vestul SUA este acum în secetă severă - iar perspectivele de trei luni sunt sumbre În timp ce străzile din centrul orașului Boston au fost inundate și apoi înghețate ca urmare a ciclonei puternice de bombe care a împușcat Costul de Est al SUA, oamenii din SUA de Sud-Vest au fost fără îndoială întrebați când ar putea primi chiar și un mic gust de iarnă. Din 1 octombrie până

Purtătorii de păsări britanici au împărțit coșurile negre în două grupuri distincte genetic

Purtătorii de păsări britanici au împărțit coșurile negre în două grupuri distincte genetic

În pădurile din Germania trăiesc un număr mare de coșuri negre, o mică specie de păsări de cântătoare. Toate arată foarte asemănătoare, dar aparțin de fapt unor două grupuri distincte din punct de vedere genetic care devin din ce în ce mai disparate în timp. Pentru moment, cel mai bun mod de a le spune în afară este să aștepți iarnă. Pe măsură ce se răceș

O viață reală R2-D2 se îndreaptă spre spațiu

O viață reală R2-D2 se îndreaptă spre spațiu

Dacă ați fost fantezii despre o realitate Hal sau R2-D2, atunci visele tale sunt pe cale să se întâmple. Sau cel puțin, parțial. Centrul German de Aerospace a cerut producătorilor de aeronave Airbus și designerilor de inteligență artificială la IBM să creeze CIMON (Crew Interactive Mobile Companion), primul asistent de astronaut pe baza AI. CIMON, care

Explorarea lunilor pierdute ale sistemului nostru solar

Explorarea lunilor pierdute ale sistemului nostru solar

Marți, Jupiter a câștigat oficial 10-12 luni. Dar asta nu se face pentru zecile de luni pe care sistemul solar le-a pierdut în timp. Spre deosebire de recolta recentă, lungii lungi pierduți aveau o dimensiune destul de substanțială. Aceasta include chiar și câteva luni dispărute pentru Jupiter. Regele pl

Citirea ceasului corpului cu un calendar molecular, inspirat de flori

Citirea ceasului corpului cu un calendar molecular, inspirat de flori

Cât este ceasul? Acest lucru este ușor de verificat: uita-te doar la un ceas sau la un ceas. Ce oră este în interiorul corpului tău ? Asta eo intrebare mai grea. Organismul își păstrează timpul. Are un ceas "circadian" de 24 de ore care conduce creșterea și căderea multor molecule. Totul, de