• Sunday May 19,2019

Flashback Vineri: Vrei să fii mai fericit? Sari peste discuția mică.

Anonim

Cu toții cunoaștem acei oameni. Poate că ești unul dintre ei. Persoana care gestionează, în ciuda stresului și a muncii necesare pentru a trece printr-o zi obișnuită, să fie mereu fericită. Cum o fac? Care este secretul lor? Deși este probabil ca genetica să joace un rol major în stabilirea fericirii, este de asemenea de părere că acest comportament vă poate ajuta (sau vă împiedică) pe calea către fericire. Acești oameni de știință au întrebat dacă conținutul conversației popoarelor este legat de fericirea lor generală. Ei au înregistrat conversațiile participanților în timpul vieții de zi cu zi și, cu siguranță, au descoperit că oamenii care au avut conversații mai profunde au avut tendința de a fi mai fericiți decât cei care au petrecut timp în discuții mici.

Ascultarea pe fericire: bunăstarea este legată de a avea discuții mai mici și conversații mai substanțiale.

"Viața fericită este plină de momente superficiale, fericite și norocoși, și mici discuții triviale sau pline de reflecție și întâlniri sociale profunde? Există ambele noțiuni - ignorantul fericit și gânditorul profund împlinit - dar se știe puțin despre viața de zi cu zi care este, de fapt, asociată cu o mai mare fericire. Reportim rezultatele dintr-un studiu naturalist de observație care a investigat dacă oamenii fericiți și nefericiți diferă în ceea ce privește dimensiunile conversațiilor mici și conversațiile substanțiale pe care le au. Deși implicațiile macro-nivel și implicațiile pe termen lung ale fericirii au fost studiate pe scară largă, se cunosc puține lucruri despre comportamentul social zilnic al oamenilor fericiți, în primul rând datorită dificultății măsurării obiective a comportamentului zilnic. Multe măsuri comportamentale (de exemplu, eșantionarea experienței, metoda de reconstrucție de zi) se bazează pe auto-rapoarte și astfel nu pot dezagrega asociațiile adevărate dintre fericire și comportament de la prejudecăți sau idei de idei idealizate. Acest lucru este valabil mai ales pentru comportamentele încărcate cu evaluări, cum ar fi substanța sau lipsa acesteia, a conversațiilor. Pentru a aborda această dificultate, am folosit Recorderul electronic activat (EAR), un înregistrator audio digital care urmărește cu discret comportamentul în lumea reală prin înregistrarea periodică a fragmentelor de sunete ambientale, în timp ce participanții își duc viața de zi cu zi.

Bonus citat din textul integral:

"În concordanță cu cercetarea anterioară, bunăstarea mai bună a fost asociată cu cheltuirea mai puțin timp singur, r = -35, și mai mult timp vorbind cu alții, r = .31. În plus, bunăstarea mai bună a fost asociată cu discuții mai mici, r = -33 și conversații mai substanțiale, r = .28. Pentru a ilustra magnitudinea acestor efecte, în comparație cu cei mai nefericiți (-2.0 SD), cei mai fericiți participanți (+1.5 SD) au petrecut 25% mai puțin timp singuri (58.6% vs. 76.8%) și 70%, 23, 2%). De asemenea, ei au avut aproximativ o treime la fel de mici discuții (10, 2% față de 28, 3%) și de două ori mai multe conversații substanțiale (45, 9% față de 21, 8%). "


Articole Interesante

Cum am putea găsi Pământul oricum?

Cum am putea găsi Pământul oricum?

Lee Billings are un eseu interesant în SEED în această lună despre cum extraterestrii ar localiza Pământul din altă parte a universului. "Pe măsură ce sonda se apropia, lacunele din norii de mai jos continentele dezvăluite s-au împrăștiat în mijlocul unui ocean înconjurat de lume. Într-un vast

Atom Smashers

Atom Smashers

Într-o vreme în urmă, Sean a scris despre filmul documentar "The Atom Smashers" de Clayton Brown și Monica Ross, doi regizori din zona Chicago. Filmul este în editare finală acum și, de fapt, va avea loc la Muzeul de Știință și Industrie din Chicago luna viitoare, 19 septembrie! Soția mea Robin și cu mine, care apar în film, și prietenii și colegii noștri buni, Ben Kilminster și Marcela Carena, vor fi într-o discuție de grup după film. Vestea fantastica e

Flashback Vineri: Motivul real al nasului Rudolph a fost roșu.

Flashback Vineri: Motivul real al nasului Rudolph a fost roșu.

(Ea este Red Hot Science Week aici la Seriously, Science? Toata saptamana vom fi featuring stiinta care se concentreaza pe culoarea rosie.) Dacă vă întrebați dacă oamenii de știință au un simț al umorului, nu mai căutați. Acest ecolog norvegian a decis să-l diagnosticheze pe Rudolph cu renul născut roșu, concluzionând că renumitul ren a suferit de o infecție parazitară a sistemului respirator (LOL!) Poate că de ace

Dovezile ADN-ului dovedesc că Prințul și Prințesa Romanov se odihnesc în pace

Dovezile ADN-ului dovedesc că Prințul și Prințesa Romanov se odihnesc în pace

Rezultatele ADN-ului au determinat în mod definitiv să se odihnească una dintre legendele provocate de revoluția rusă, dovedind o dată pentru totdeauna că întreaga familie Romanov - țarul Nicolae al II-lea, Tsarina Alexandra și toți cei cinci copii ai lor - au fost uciși de membrii Gărzii Roșii în anul 1918. Analiza genet

Trofeul marchează o nouă eră pentru știința cetățenilor în sala de clasă

Trofeul marchează o nouă eră pentru știința cetățenilor în sala de clasă

Prin Egle Marija Ramanauskaite, Coordonator al Științei Cetățenești la EyesOnALZ 21 decembrie 2017 ar putea să intre în cărțile de istorie ca prima zi când un trofeu științific a fost acordat vreodată unei școli. Trofeul, acordat 250 de studenți pentru a contribui la cercetarea Alzheimer, este acum prezentat cu mândrie lângă trofeele sportive și premii speciale de realizare la o școală de mijloc din Boise, ID. Dar povestea începe

Sărbătoriți Ziua mondială a oceanelor cu știința cetățenilor

Sărbătoriți Ziua mondială a oceanelor cu știința cetățenilor

Pe 8 iunie, oamenii din întreaga lume vor sărbători Ziua mondială a oceanelor, o zi rezervată pentru onorarea și protejarea oceanelor noastre. Pentru a vă ajuta să participați la Ziua mondială a oceanelor, am făcut o listă cu 7 proiecte de știință cetățenească bazate pe ocean care au nevoie de ajutorul dvs. Suntem parteneri